болишти шакли Uяк такягоҳи сутунмӯҳраи гардан аст, ки аксар вақт дар ҳаёти ҳаррӯза истифода мешавад.Истифодаи дарозмуддати болишти U-шакл барои сутунмӯҳраи гардан фоидаи муайян дорад.Хастагии гарданаки бачадон, рост шудани сутунмӯҳраи гарданаки бачадон ва одамоне, ки муддати тӯлонӣ мешинанд, ҳангоми истироҳат болини U-шаклро мепӯшанд, ки фишори сутунмӯҳраи гарданро ба таври муассир бартараф мекунад.
Болишт дар паси сутунмӯҳраи гарданаки бачадон барои рафъи хастагии сутунмӯҳраи гарданӣ ҳангоми истироҳат дар курсӣ ё интиқоли дарозмуддат муҳимтар аст.Ҳангоми хобидан дар ҳолати нишаста, сар беихтиёр ба як тараф бармегардад.Агар шумо болишти U-шаклро истифода баред, шумо метавонед ҳолати беҳтари сутунмӯҳраи гарданаки бачадонро нигоҳ доред, ки барои рафъи хастагии маҳаллӣ ва ҳифзи сутунмӯҳраи гарданаки бачадон хуб аст.Барои одамоне, ки муддати тӯлонӣ нақлиёт ё ронандагӣ мекунанд, болишти U-шакл метавонад каҷшавии гарданро танзим кунад, то фишурдани рагҳои атрофи гарданро пешгирӣ кунад, ки барои ронандагии бехатар мусоидат мекунад.Ҳангоми хоби ҳамарӯза барои ҳифзи сутунмӯҳраи гарданаки гарданаки бачадон аз болишти U-шакл истифода бурдан шарт нест.Хоби муқаррарӣ метавонад дар ҳолати супин ё паҳлӯ хобида бошад.Дар ин вақт, шумо бояд болиштеро интихоб кунед, ки барои мавқеи супин ё паҳлӯ хобидан мувофиқ аст.Болиштҳо, ба баландии мӯътадили болиштҳо аҳамият диҳед, на аз ҳад баланд ва на хеле паст.
Ба ғайр аз интихоби болиштҳои U-шакл барои ҳифзи сутунмӯҳраи гардан, афроди гирифтори мушкилоти сутунмӯҳраи гарданаки бачадон бояд дар ҳаёти ҳаррӯза ба муддати тӯлонӣ сар хам кардан дар сари миз худдорӣ кунанд ва бештар машқҳои солимии сутунмӯҳраи гарданро анҷом диҳанд, аз қабили муқовимати сар ба даст, сутунмӯҳраҳои гарданаки бачадон машқҳои калимаи биринҷӣ, китф кашидан ва ғ.
Вақти фиристодан: январ-17-2023