Болишти курсии ғафси хотираи кафк барои нишасти дароз, декомпрессияи думи нафасгиранда
Маҷмӯа барои мувофиқ кардани қафаҳо тарҳрезӣ шудааст
Фишори хипро баробар тақсим кунед, то нишастан бароҳаттар шавад
Тарҳрезии сатҳи ғарқшуда, паст кардани фишор
Тарҳрезии холӣ, то гардиши бештари ҳаво ва пешгирии дарди бештар дар макони осеб
Кафки хотираи гарм, Фишори хипро раҳо кунед
Хотираи осмонии пахтаи оҳиста бозгашт, азхудкунии самараноки фишори инсон, бароҳатии болиштро зиёд мекунад
Пахтай хотираи харорат хассос ба харорати бадани одам хассос буда, тадричан нарм мешавад
Ҳамзамон фишори баданро ба худ бирӯяд, то баданро ба ҳолати бароҳат мутобиқ созад
Ва қисмате, ки дар поён аст, ба ҳарорати инсон дучор намешавад
Он то ҳол дастгирии кофӣ дорад
Тарҳрезии эргономикӣ
Бароҳат, дард намекунад, кор кардан осон
Минтақаи нафаскашии холӣ: нафаскашии бароҳат, нишастан ва пур нест
Тарҳрезии дастгирии coccygeal: тақсим кардани фишори коксигиалӣ
Тарҳрезии парпеч: хипҳо ва пойҳоро қулф кунед, ҳаракат кардан осон нест
Параметр