< img src="https://top-fwz1.mail.ru/counter?id=3487452;js=na" style="position:absolute;left:-9999px;"alt="Top.Mail.Ru" />
Хабарҳо - Болишти хотира, Оё шумо дуруст хобед?
Mikufoam is a manufacturer specializing in the production of various foam products

болишти хотира, оё шумо дуруст хобед?

Одамони муосир бештар дар пайи сифати хоб ва саломатӣ ҳастанд ва болиштҳои хотиравӣ бистари хубанд.Чӣ тавр болишти хотираро дуруст истифода бурдан мумкин аст?Биёед ва бубинед, ки оё шумо дуруст хобед?

Чӣ тавр дуруст истифода бурдани болишти хотира?

Кормандони офиси имрӯза фишори зиёди корӣ доранд, илова бар ин, онҳо аксар вақт дар назди компютер менишинанд ва ҳатто мавқеи нодурусти нишастан метавонад ба осонӣ ба мушкилоти сутунмӯҳраи гардан оварда расонад.Мушкилоти сутунмӯҳраи гарданаки гарданаки бачадон калон ё хурд буда, аз таъсир ба ҳолати равонии рӯзи дигар ва мушкилоти ҷиддӣ ба монанди бехобӣ, дилбеҳузурӣ ва чарх задани сар.Ба гуфтаи табиб, 80 дарсади нороҳатии гарданаки бачадон дар натиҷаи таҳрифи сегментҳои сеюм ва чоруми сутунмӯҳраи гардан ва 40 дарсади бемориҳои сутунмӯҳраи гарданаки бачадон дар натиҷаи интихоби нодурусти болишт ба вуҷуд меояд, ки ислоҳи муассир имконнопазир аст.Табобати спондилозҳои гарданаки бачадон хеле муфид аст.

Бо вуҷуди ин, ҳарчанд баъзе одамон болишти хотира харидорӣ кардаанд, онҳо намедонанд, ки чӣ тавр дуруст истифода бурдани он ва ҳатто хатари шадидтар шудани мушкилоти сутунмӯҳраам гарданаки бачадон вуҷуд дорад.Дар ин ҷо ман ба шумо таълим медиҳам.

Мисли болиштҳои оддӣ, болиштҳои хотиравӣ низ ба тарафҳои мусбат ва манфӣ тақсим мешаванд.Паҳлӯ бо зипер тарафи баръакс аст.Мо дар пеши он хобем.Умуман, пеши болишти хотираи харидашуда аз як тараф баланд ва дар тарафи дигар паст аст.Усули дурусти хоб ин аст, ки канори баланд ба гардан гузошта шавад.

图片1

Аммо хатое, ки бисёр одамон ба он майл доранд, дар паҳлӯи поён хобидан аст.Дарвоқеъ, вақте ки мо бар зидди он хобем, он танҳо каме ғарқ мешавад ва гарданҳои ҳарду ҷониб танҳо ба депрессияҳои ду тарафи болишти хотира, то ҳадди имкон часпонида мешаванд.Бароҳатии сару гардани мо кафолат дода мешавад, ки он ҷодугартарин қисми болишти хотира аст.

Аз ин рӯ, роҳи дурусти хоби болишти хотира бояд дар паҳлӯи баланд хобидан бошад ва чуқури хурди он тарафи баланд ба гардани мо наздик бошад ва сарро каме ба берун хам кардан лозим аст, ки дурусттарин аст.Усули хоби болишти хотира.Бо ин роҳ, болишти хотира гардани моро дастгирӣ мекунад, мушакҳои гардани моро ором мекунад, сутунмӯҳраи гарданро муҳофизат мекунад ва хастагиро аз байн мебарад.Шакли мавҷи болишти хотира метавонад сатҳи гарданро нигоҳ дорад ва барои онҳое, ки китфи дард доранд, мувофиқ аст.Муҳлати хидмат тақрибан 3 сол аст ва бояд иваз карда шавад.

Болишти хотира кафки хотираи сустро қабул мекунад, ки дар коҳиш додани фишор ба нуқтаи фишори бадани инсон муассир аст ва метавонад фишори ҷозибаро дар гардан ва сутунмӯҳраи инсон хеле коҳиш диҳад.Азбаски болишти хотира метавонад фишорро бирӯяд, он метавонад шумораи гардишҳоро ҳангоми хоб ба таври назаррас коҳиш диҳад, бароҳатии гардан, китфҳо ва сарро хеле беҳтар кунад ва дар беҳтар кардани сифати хоб нақши бузург бозад.Агар болишти хотира дуруст истифода шавад, ягон падидаи гарданбандӣ вуҷуд нахоҳад дошт.

图片2

Болишти хотира барои кӣ мувофиқ аст?

Одамоне, ки мавқеи бад дар хоб доранд

Аз сабаби давомнокии тӯлонии ҳолати хоби бад ва дар вақти оромии майна ба танзим дароварда нашудан, он ҳатман ба номутавозунии мушакҳои паравертебралӣ, пайвандҳо ва буғумҳо оварда мерасонад.Ин болишти хотираи бисёрфунксионалӣ мебошад, ки барои беҳтар кардани хоб бояд хатти мавқеъи хобро танзим кунад.мавқеъ.

Издиҳом бо мавқеи нодурусти корӣ

Шумораи зиёди маводи оморї нишон медињад, ки баъзе сарборињои корї вазнин нест ва шиддатнокии он баланд нест, вале њодисаи бемории сутунмўњраи гарданаки бачадон махсусан дар њолати нишаста зиёд аст, ба хусус коргарони поинтар, аз љумла коргарони хонагї, занони гулдўзї, кормандони идорањо. , машинистка ва хатхои васлкунии асбобхо.монтажчй ва гайра.

Одамоне, ки ба таври номувофиқ машқ намекунанд

Машқи муқаррарии ҷисмонӣ ба саломатӣ мусоидат мекунад, аммо фаъолиятҳо ё варзишҳое, ки аз гардан зиёдтаранд'таҳаммулпазирии s, ба монанди сари по ё чарх задани сар ва гардан ҳамчун нуқтаҳои дастгирии вазн, метавонад сарбории сутунмӯҳраи гарданро зиёд кунад, махсусан дар сурати набудани роҳнамоии дуруст.Зарари сутунмӯҳраи гардан махсусан калон аст.


Вақти фиристодан: июн-24-2022