Азбаски ҳолати ҷисмонии ҳар як шахс, каҷшавии сутунмӯҳраи гардан, дарозӣ, паҳнои китф ва андозаи он гуногун аст, ҳангоми интихоби болишт бояд аз рӯи шароитҳои гуногуни шахсӣ интихоб карда шавад, то муносибати воқеан солими болишту гардан барқарор шавад.
▲Ба далели тафовути каҷшавии сутунмӯҳраи гарданаки бачадон байни занҳо ва мардон, ба таври умум, мардон болиштҳои сахту баланд ва занҳо болиштҳои нарму пастро дӯст медоранд.
Пас, чӣ гуна интихоб кардани болишти хуб барои шумо?Мустаҳкамӣ, баландӣ, андоза ва дигар омилҳои болишт бояд ба назар гирифта шаванд.
Мустаҳкамии болишт
Болиште, ки аз ҳад сахт аст, метавонад рагҳои каротидро фишурда, китфҳо сахт ва мушакҳои дарднокро ба вуҷуд меорад.Он инчунин метавонад гардиши хунро ба вуҷуд орад, ки дар навбати худ метавонад ба гипоксия дар майна оварда расонад.Ҷавоби мустақим ба гипоксия афзоиши секрецияи гилро ва одатан кушодани даҳон барои нафаскашӣ барои муддати тӯлонӣ мебошад, ки ба осонӣ "обрезӣ" мешавад.
Болиште, ки аз ҳад нарм аст, боиси амиқ дар он ғарқ шудани сар мешавад, ҷараёни хун аз ҳад зиёд мутамарказ мешавад, фишор ба девори рагҳои хун зиёд мешавад ва мушакҳои рӯй фишор меоранд, ки дар натиҷа чашм варам мекунад ва каме дарди сар мешавад. саҳарӣ.
▲Вақте ки одам хоб аст, ҳарорати сар нисбат ба ҳарорати тан 2~3 дараҷа пасттар аст, ки барои таъмини хоби ҳамвор, болишт дар баробари мулоим ва сахт буданаш бояд дараҷаи муайяни нафаскашӣ дошта бошад.
Дараҷаи нармӣ ва сахтии болиштро маводҳои гуногун муайян мекунанд.Дар айни замон, пуркунандаи болиштҳо дар бозор нахи полиэстерӣ, пар (поён), гречиха, латекс, пенои хотиравӣ (полиуретан), зарраҳои синтетикӣ ва ғайра мебошанд.Онҳо инчунин дар дастгирӣ, нафаскашӣ, тозакунӣ ва нарх фарқ мекунанд.
Мо метавонем онро ба ду гурӯҳ тақсим кунем: нарм ва сахт:
▲болишти нарм: болиште пур аз нахи полиэстер, пар (ё поин) ва латекс
Болиштҳои нахи полиэстерӣ: пуфак, камхарҷ ва аз ҳама шусташаванда.Аммо он майл ба чамъ кардани чанг ва фулуси чангй дорад.
болишт пар: пуфак, камхарҷ, ҷабби намӣ беҳтар.Аммо онро тоза кардан мумкин нест, каме бӯи хоси пари парранда пайдо мешавад.
болишти латекс: нарм, нафасгир ва чандир, зидди фулус ва зидди бактерия.Аммо онро тоза кардан мумкин нест, нархаш баландтар аст ва бӯи каме заиф дорад.
▲болиштхои сахт: болиштхои пур азкафки хотира (полиуретан),болиштхои гречиха ва заррахои синтетики
болишти кафк хотира:эргономикӣ, дастгирии хуб.Аммо онро шустан мумкин нест, он чандон нафасгир нест ва нархаш баланд аст.
Болишти гречиха: дар зимистон гарм ва дар тобистон салкин, араку намиро ба худ мекашад, шамолдихии хуб дорад ва камхарч аст.Аммо шуста намешавад, чандирӣ нест, mildew осон аст.
болишти заррачаҳои синтетикӣ: моеъи хуб, гузариши ҳаво қавӣ, зидди фулус ва антибактериалӣ, шусташаванда.Аммо нигоҳ доштани шакл суст аст.
▲Болиштҳои маводҳои гуногун афзалиятҳо ва нуқсонҳои худро доранд ва харид аз рӯи эҳтиёҷоти шахсӣ ва буҷаи воқеӣ муайян карда мешавад.
баландии болишт
Болиште, ки аз ҳад баланд аст, каҷравии табиии сутунмӯҳраи гарданаки бачадонро вайрон карда, мушакҳо ва пайвандҳои паси гарданро таранг ва сахт мекунад, ки дар натиҷа гардан сахт мешавад.
Болиште, ки аз ҳад паст аст, табиист, ки даҳон ба таври табиӣ баланд мешавад, гулӯ фишурда мешавад, овула дар даҳон табиатан коста шуда, роҳи нафасро баста, хурӯсро ба вуҷуд меорад, ки на танҳо сифати хоби худи шуморо паст мекунад, балки ба хоби дигарон таъсир мерасонад.
▲Кунҷи байни сар ва хати уфуқӣ тақрибан 5 аст° вакте ки болишти идеалй хобида аст
Умуман, баландии болишт, ба истиснои қисми чандирӣ варамкунанда, ҳангоми дар пушт хобидани одам баробари мушти мушт аст.Ин баландӣ метавонад пушти сарро аз сатҳи бистар каме дуртар кунад;хангоми дар пахлу хобидан он бояд баландии як китф бошад.Паҳно, тақрибан 1,5 маротиба аз як мушт.
▲Ин ду баландии гуногун кафолат медиҳанд, ки сутунмӯҳраи гарданӣ ҳангоми хобидан дар пушт ва паҳлӯ каҷравии муқаррариро нигоҳ медорад.
Дар асл, барои интихоби баландии болишт, чизи муҳимтарин таҷрибаи воқеии бадан аст.Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки ба мағоза равед, то воқеан кӯшиш кунед, ки хоб кунед ва агар имконпазир бошад, онро таҷриба кунед.
андозаи болишт
Принсип тақрибан 1,25 маротиба паҳнои китфи шумост.Андозаи болиште, ки шумо интихоб мекунед, ба синну сол, шакли бадан, басомади гардиш ва мувофиқи рахти хоб вобаста аст.Эҳтиёҷоти ҳама гуногунанд ва дар андозаи болиштҳо аз брендҳои асосӣ фарқиятҳо мавҷуданд.
▲Паҳнои болиштҳоеро, ки мо метавонем дар бозор харидорӣ кунем, тақрибан ба 4 намуд тақсим кардан мумкин аст: тақрибан 55 см, тақрибан 65 см, зиёда аз 70 см ва болиштҳои дукарата тақрибан 120 см.
55см ва поёнтар: Асосан барои наврасон ва кӯдакони марҳилаҳои гуногуни афзоиш пешбинӣ шудааст ва инчунин барои занони хурдсол мувофиқ аст.
Тақрибан 65 см: Он метавонад ба истифодаи ҳамарӯзаи аксари одамон ҷавобгӯ бошад.
70см ва болотар аз он: Он барои корбароне мувофиқ аст, ки эҳсоси печонидани болиштро дӯст медоранд, ки бештар дар меҳмонхонаҳо ва меҳмонхонаҳои калон маъмул аст.Дар айни замон, аз сабаби андозаи калонтар, эҳсоси хоб нисбатан баланд аст.
Тақрибан 120 см (болишти дугона): Дар солҳои охир он камтар истифода шудааст.Азбаски ҳаракати як нафар ба шахси дигар дар паҳлӯи болишт таъсир мерасонад, харидани он тавсия дода намешавад.
Азбаски ҳолати ҷисмонии ҳар як шахс, каҷшавии сутунмӯҳраи гардан, дарозӣ, паҳнои китф ва андозаи он гуногун аст, ҳангоми интихоби болишт бояд аз рӯи шароитҳои гуногуни шахсӣ интихоб карда шавад, то муносибати воқеан солими болишту гардан барқарор шавад.
Вақти фиристодан: июл-04-2022